如何在社交场合更自信？（怎么才能在社交场合落落大方）

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学会赞扬自己，悦纳自己，不自责。自信是保持愉快情绪的重要条件，适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐。每天用一分钟大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，以增强自信。改变你的身体姿态和言行举止。别人看到你第一印象是否自信都来源于你的一举一动，你的行走姿态，你的坐姿，都会特别明显的感觉到你是否自信。

发掘自己的优点。每天花几分钟写下自认为的优点和长处，坚持每天告诉自己这些优点，加强对自己的认可和欣赏，这会慢慢建立起积极的自我认知。直视他人的目光。练习在镜子前维持目光接触，然后慢慢训练在对话时与他人保持目光接触。这样的练习会让你在交流时更加自信和坦诚。勇于表达。

回忆一下你此生最辉煌的时刻，并且把它写下来贴在墙上，以此鼓励自己。并告诉自己我还能做到更好！停止与他人的比较。你就是你，你是最出色的，你没有必要与他们一样。每天挑出一件让你开心的事情，然后去做它。当这成为了一种习惯，你每天都是快乐的。

我们做不到十全十美，样样精通，但是可以在擅长的领域打磨的更优秀，来孕育源源不断的自信和魅力。动手思维碰上事情的时候不要第一时间觉得难，不要让大脑告诉自己“好难啊我做不到”，试着去发现问题，找到解决的办法。世事无难事，只怕有心人当你开始迈出第一步也就没有那么难了。

作为一个已经踏上社会的社畜，对我来说，能增强自信的方法如下：有自己固定的存款，有可以用于投资的资金，毕竟经济自由很重要。每天能完成自己规划好的工作，日事日毕，会有一种小小的成就感。保持适当的运动，身体真的是熬夜的本钱。选择适合自己的穿着和妆容，会加分。自己心情也会好。

了解自己的优势：首先，要了解自己的优势，找到自己的特长、兴趣爱好和能力。在社交中展示你的优势，可以让自己更加自信，也能够吸引他人的关注。同时，如果你了解自己的优点，还可以帮助你在社交场合中找到和志同道合的人，建立更为深入的人际关系。

结交朋友擅于交际的人，不是在打造网络，而是在结交朋友。广泛收获是自然的结果，而不精心设计的目标。 1做好准备工作你要见谁？如何见？见你之后他对你是什么意见？这些都不容忽视。 1了解与你交往的人如何你有足够了解你交往的人，可以深入他的领域，专业的与之对话。你就能很容易得到赞赏。

学会欣赏别人，一切从友善开始人们常说，生活就好像一面镜子，你如果对着它笑，它会对你笑，如果你对着它生气，它也会生气。同理，如果你对别人展开善意的笑容，别人也会对你展开笑容，你欣赏称赞别人，别人亦会还礼。你用恶意的目光看着对方，对方也会用愤怒的态度对你。

1、微笑，微笑，再微笑，有时候一个笑容就能和陌生人展开一段对话，严肃的表情不但会吓跑别人，也会降低自己的兴奋度。

2、不去关注自己是否内心自信，不去关注自己是否应对自如，不去评价自己的表现，而专注于你聊天时是否对对方有帮助或有趣，专注于你的话是否活络了气氛或者填补聚会的沉默，专注于倾听别人的谈话内容及他们的需求（比如需不需要顺手递个东西什么的），就好了。毕竟大家最喜欢的人，通常不是聚会中话最多的人。

3、在去这些场合的时候选身自己喜欢的衣服，整理好发型，这样你就会有自信。另外自我暗示，其实这个世界上的人谁也不比谁差，没必要自卑，你紧张也许其它人更紧张。

4、自信有时是从别人那里来的。你对别人友好，热情，关心，体贴，对方就会对你有好感，也会主动的反馈你。你得到了那么多人的热情友好对待，显示你的人际交往好，你就会信心满满，更加的主动热情，这是一个良性循环。

5、放松心态是控制表情紧张的关键。面对人多的场合，我们常常因为内心的焦虑和对自己的不信任而显得紧张和呆滞。试着放下这些担忧，记住大多数人对你的关注时间很短暂，他们并不像你想象中那样关注你的每一个小动作。尝试深呼吸和转移注意力。通过增强自信心，你可以在人多的场合更加自如。

6、增加自信。之所以有很多人会在陌生聚会中感到不适应，和他们在平时生活与工作中，缺乏自信心有一定关联，足够自信的人，他们在任何场合中，都能够潇洒自如地去应对。所以想要在陌生聚会上表现得游刃有余，就要提升和增强自信心。主动找人交流。